FITNESS
Nos séances fitness s’adressent aux publics qui recherchent des activités plus dynamique .
Aux personnes qui ont des objectifs esthetiques ou de performance.
Mais aussi bien pour les personnes qui cherchent à se défouler et être dans un ambiance plus dynamique
Musculation
Hyrox
Boxfit
Core training
Musculation
Chez SVS oubliez la musculation traditionnelle que vous avez peut être vécu en salle de libre accès.
Ici, nous vous programmons des cycles de 6 semaines de travail qui répondent à vos objectifs.
Nous installons vos séances, nous vous expliquons les mouvements et nous vous suivons pour vous corriger.
La musculation ne sera plus ennuyeuse puisque vous aurais constamment de nouveaux programmes avec de nouveaux mouvements et des nouvelles façon de vous entrainer .
Peut importe votre niveau et vos objectifs , vous allez adorer
Hyrox
SVS est un HYROX TRAINING CLUB.
En tant qu’affilié , nous disposons de la programmation officielle HYROX.
Aussi, nos coachs sont certifiés level 1 ce qui signifie que nous avons suivi une formation officielle pour vous accompagner au mieux dans cette discipline.
Pousser un traineau, marcher en portant des charges , faire du rameur, du ski erg, du vélo …
Des entrainements aussi fun que efficace .
Que ce soit pour être en bonne santé, développer ses capacités physiques générales ou sculpter un corps de rêve, hyrox est fait pour vous !
NOTRE + :
La pate SVS c’est le suivi et le sport pour tous alors n’ayez aucunes craintes !
Pour se remettre en forme ou pour performer sur la prochaine course, la séance est faite pour vous !
Core training
Avoir un corps indéformable !
CORE signifie noyaux .
Nous entrainons votre noyaux ( votre centre) pour qu’il soit fort.
C’est à dire votre sangle abdominale, vos fessiers mais aussi votre haut du corps.
Vous allez développer votre capacité à rester stable malgré des déséquilibre en enchainant des exercices aussi efficaces que ludiques avec tout un tas de matériels et techniques différentes
Cette séance est très efficace que ce soit pour affiner sa taille , réduire des douleurs ou améliorer ses performances sportives
boxfit
Notre séance de boxfit est un véritable défouloir !
Cette séance est faite pour ceux qui souhaitent poser le cerveau, se dépasser, se défouler, s’amuser et bruler un max de calories !
Vous allez alterner temps de boxe pour frapper dans le sac et temps d’exercices pour muscler vos jambes, vos abdos et vos bras !
Le tout dans une ambiance de folie et super motivante
What To Expect
Agility
Strength
Goals
What My CLients Are Saying
★★★★★
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Angela Charlton
Athlete
★★★★★
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Saif Guerra
Runner