Salle de sport au cannet des maures
Salle de coaching
du sport santé à la performance
En savoir plus sur nos tarifs >
La qualité et la sécurité d’un coaching individualisé
Coaching en petit groupe
- Circuit musculation performance
- Circuit musculation forme & santé
- Circuit cardio
- Caf
- Yoga
- Ateliers du dos
- Boxfit
-
Séances extérieures
- Séances parents-enfants
Coaching personnel
- Perte de poids
- Préparation à une compétition
- Préparation à un concours
- Prise en charge de la douleur
- Maladie chronique
Activité physiques adaptées & réadaptation
- Activités physiques adaptées, prévention des chutes personnes âgées
- Prévention des blessures et accidents de travail en entreprise
- Réadaptation post-traumatique
- Activités physiques adaptées au public en situation de handicap mentale
Du sport sur ordonnance à la performance
Première séance gratuite !
enseignant en activités physiques adaptées (licence universitaire)
Préparateur physique et mentale, accompagnement à la compétition
La qualité d’un coaching,
la dynamique d’un groupe
Séances en petit groupe, pas d’effet de foule
BOXFIT
Croiser des mouvements de boxe sur sac de frappe et des mouvements de renforcement musculaire pour un entrainement complet et ludique. Grande dépense énergétique !!
Sport Santé
Séances adaptées aux personnes porteuses d’une pathologie et/ou de douleurs chroniques
Vinyasa yoga
Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent différentes séries de postures.
Cross Training
Une séance à dominante cardio pouvant combiner travail de force et d’endurance avec des exercices d’ haltérophilie, de gymnastique et de conditionning… Un mélange explosif pour un corps harmonieux et équilibré
Cross Training Enfant
Tonification générale, Développer le goût de l’effort, Prévenir le risque de sédentarité …
En savoir +
- Développer la motricité et l’agilité
- Développer la concentration et la confiance en soi
- Développer le système nerveux et cardio vasculaire
Groupe de 3 à 6 ans | Groupe de 7 à 10 ans | Groupe de 11 à 14 ans
0 COMPETITION 0 PERFORMANCE
1 0 0 % a p p r e nt i s s a g e e t p l a i s i r
Encadré par un coach médico-sportif en salle équipée
COACHING PERSONNEL
A domicile, en extérieur ou à la salle. A partir de vos attentes et de votre condition physique, séances croisant plusieurs méthodes pour atteindre vos objectifs
ATELIERS DU DOS
Prévenir et guérir les douleurs de dos. Mobilité, renforcement et étirement sont les clefs pour un dos en bonne santé. Techniques de plusieurs gym douces et de kinésithérapie.
CIRCUIT MUSCULATION
Suivre un circuit de renforcement musculaire adapté a vos attentes. Croisement de techniques à poids de corps, sur machine guidée ou charges libres. TOUT NIVEAUX, TOUT OBJECTIFS
NOS TARIFS – SALLE DE SPORT COACHING AU CANNET DES MAURES
Nos tarifs -Coaching
0séances parents/ enfants :
- Engagement sur 10 mois (en 1 ou 11 fois) : 1x/semaine 200 € soit 20€ /mois
- 2x/semaine 300 € soit 30 €/mois
YOGA
- abonnement 1 séance par semaine sur 6 mois: 240 € ( 10€ la séance)
- abonnement 2 séances par semaine sur 6 mois: 384 € ( 8€ la séance)
Coaching en Groupe :
- 2 séances/ semaine: 49€/mois
- 3 séances/ semaine: 59€/mois
- 5 séances/ semaine: 69€/mois
- Carnet de 10 séances : 100 €
- Carnet de 20 séances : 160 €
Coaching Privé : Sur devis
Bilan initial : 40 €
Pack Forme
Avec engagement sur 1 an- 2 Séances Maximum par semaine
PACK PERFORMANCE
Avec engagement sur 1 an- 3 séances maximum par semaine
Pack expert
Avec engagement sur 1 an- 5 séances maximim par semaine
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