SALLE DE SPORT AU CANNET DES MAURES
Salle de Coaching Sport en Entreprise
Activités Physiques Adaptées
H Y R O X Afillates
Du sport santé à la performance
LA QUALITÉ ET LA SÉCURITÉ D’UN COACHING INDIVIDUALISÉ
Votre première séance gratuite ici !
Sport en entreprise
COACHING PERSONNEL
ACTIVITÉ PHYSIQUES ADAPTÉES à la salle
ACTIVITÉ PHYSIQUES ADAPTÉES en établissement
La qualité et la sécurité d’un coaching individualisé
Coaching en petit groupe
- TRX
- Cross Training
- Circuit musculation
- Circuit musculation forme & santé
- Circuit cardio
- Circuit abdos
- Yoga
- Ateliers du dos
- Boxfit
- Séances extérieures
- Séances parents-enfants
Coaching personnel
- Perte de poids
- Préparation à une compétition
- Préparation à un concours
- Prise en charge de la douleur
- Maladie chronique
Sport entreprise
- Mise en place de séances de sport pour les salariés sur leur lieu de travail
- Atelier du dos, prévention TMS, Renforcement, Yoga, Cardio
- Qualité de vie au travail
- Tout secteur d’activité
- Améliorer la santé des salariés et de l’entreprise
Activité physiques adaptées à la salle
- Accueil d’établissement médicos-sociaux: Foyer de vie, hopital, association etc …
- SPORT SUR ORDONNANCE
- Coaching privé avec personnes en situation de handicap mental ou physique
Activité physiques adaptées en établissement
- Projet sport santé auprès des communes : prévention des chutes, atelier du dos, marche active …
- Réadaptation en milieu hospitalier
- Sport adapté en établissement médico social
Du sport sur ordonnance à la performance
Première séance gratuite !
enseignant en activités physiques adaptées (licence universitaire) – Préparateur physique , accompagnement à la compétition
La qualité d’un coaching,
la dynamique d’un groupe
Séances en petit groupe, pas d’effet de foule
BOXFIT
Croiser des mouvements de boxe sur sac de frappe et des mouvements de renforcement musculaire pour un entrainement complet et ludique. Grande dépense énergétique !!
Sport Santé
Séances adaptées aux personnes porteuses d’une pathologie et/ou de douleurs chroniques
Vinyasa yoga
Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent différentes séries de postures.
Cross Training
Une séance à dominante cardio pouvant combiner travail de force et d’endurance avec des exercices d’ haltérophilie, de gymnastique et de conditionning… Un mélange explosif pour un corps harmonieux et équilibré
Cross Training Enfant
Tonification générale, Développer le goût de l’effort, Prévenir le risque de sédentarité …
En savoir +
- Développer la motricité et l’agilité
- Développer la concentration et la confiance en soi
- Développer le système nerveux et cardio vasculaire
Groupe de 3 à 6 ans | Groupe de 7 à 10 ans | Groupe de 11 à 14 ans
0 COMPETITION 0 PERFORMANCE
1 0 0 % a p p r e nt i s s a g e e t p l a i s i r
Encadré par un coach médico-sportif en salle équipée
COACHING PERSONNEL
A domicile, en extérieur ou à la salle. A partir de vos attentes et de votre condition physique, séances croisant plusieurs méthodes pour atteindre vos objectifs
ATELIERS DU DOS
Prévenir et guérir les douleurs de dos. Mobilité, renforcement et étirement sont les clefs pour un dos en bonne santé. Techniques de plusieurs gym douces et de kinésithérapie.
CIRCUIT MUSCULATION
Suivre un circuit de renforcement musculaire adapté a vos attentes. Croisement de techniques à poids de corps, sur machine guidée ou charges libres. TOUT NIVEAUX, TOUT OBJECTIFS
TRX
L ‘entrainement sur sangle suspendu permet un travail efficace basé sur des exercices fonctionnelles. Enchainement d’exercices sur tout le corps autour d’un gainage constant ! Pour réduire les douleurs ou améliorer la performance, cette discipline est faite pour vous!
NOS TARIFS – SALLE DE SPORT COACHING AU CANNET DES MAURES
Nos tarifs -Coaching
séances parents/ enfants :
- Engagement sur 11 mois (en 1 ou 11 fois) : 1x/semaine 220 € soit 20€ /mois
- 2x/semaine 330 € soit 30 €/mois
sport en entreprise
- sur devis
Coaching en Groupe :
- 2 séances/ semaine: 49€/mois
- 3 séances/ semaine: 59€/mois
- 5 séances/ semaine: 69€/mois
- 1 séance/ semaine: 32€/mois
Coaching Privé : 1x/semaine : 190€/ mois
Bilan initial : 50 €
- 1 Séance Maximum par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus.)
Pack Forme
Avec engagement sur 1 an- 2 Séances Maximum par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus.)
PACK PERFORMANCE
Avec engagement sur 1 an- 3 séances maximum par semaine. (Comprends toutes les activites ci-dessous.)
Pack expert
Avec engagement sur 1 an- 5 séances maximim par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus) + un suivi diétiétique (RDV + Plan Alimentaire)