SALLE DE SPORT AU CANNET DES MAURES
« Le sport au service de la santé et de la performance »
H Y R O X Afillates
Du sport santé à la performance
Rejoins nous !
Notre équipe à hâte de t’accueillir !
Votre première séance gratuite ici !
COACHING PERSONNEL
COACHING EN
SMALL GROUPE
Sport en entreprise
APA
PREVENTION DES CHUTES EN EHPAD
SPORT ADAPTE à la salle
La qualité et la sécurité d’un coaching individualisé
Coach sportif – Préparateur physique
enseignant en activités physiques adaptées (licence universitaire) –
Convialité et bienveillance … viens intégrer le groupe !
La qualité d’un coaching,
la dynamique d’un groupe
BOXFIT
Croiser des mouvements de boxe sur sac de frappe et des mouvements de fitness pour un entrainement complet et ludique.
Vous vous défoulerez comme jamais car le fait de frapper dans le sac est un exultoire incoryable
Ici, pas de confrontation mais un entrainement trés complet et ludique qui convient autant aux personnes voulant se défouler qu’aux sportifs voulant developper leur cardio !
Sport Santé
Séances adaptées aux personnes porteuses d’une pathologie et/ou de douleurs chroniques
Vinyasa yoga
Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent différentes séries de postures.
HYROX
un programme complet d’entraînement athlétique fonctionnel mettant en œuvre la force musculaire et l’endurance, la capacité aérobie, la puissance, la mobilité et l’agilité. en veillant à ce que tous les aspects de la forme physique soient couverts sans submerger l’individu.
Accessible à tous ! que ce soit pour un objectif santé ou performance !
Cross Training Enfant
Tonification générale, Développer le goût de l’effort, Prévenir le risque de sédentarité …
En savoir +
- Développer la motricité et l’agilité
- Développer la concentration et la confiance en soi
- Développer le système nerveux et cardio vasculaire
Groupe de 3 à 6 ans | Groupe de 7 à 10 ans | Groupe de 11 à 14 ans
0 COMPETITION 0 PERFORMANCE
1 0 0 % a p p r e nt i s s a g e e t p l a i s i r
Encadré par un coach médico-sportif en salle équipée
COACHING PERSONNEL
A domicile, en extérieur ou à la salle. A partir de vos attentes et de votre condition physique, séances croisant plusieurs méthodes pour atteindre vos objectifs
KETTLEBELL-STRONGFIRST
votre coach certifié strongfirst vous accompagnera dans une vision hollistique de la pratique c’est à dire que l’on considère le corps comme un tout, comme une structure interconnectée avec pour philosophie: la qualité avant la quantitié
Renforcement musculaire, mobilité, cardio, coordination … tout y est !
CIRCUIT MUSCULATION
Suivre un circuit de renforcement musculaire adapté a vos attentes. Croisement de techniques à poids de corps, sur machine guidée ou charges libres. TOUT NIVEAUX, TOUT OBJECTIFS
TRX
L ‘entrainement sur sangle suspendu permet un travail efficace basé sur des exercices fonctionnelles. Enchainement d’exercices sur tout le corps autour d’un gainage constant ! Pour réduire les douleurs ou améliorer la performance, cette discipline est faite pour vous!
Du sport sur ordonnance à la performance
Première séance gratuite !
NOS TARIFS – SALLE DE SPORT COACHING AU CANNET DES MAURES
Nos tarifs -Coaching
séances parents/ enfants :
- Engagement sur 11 mois (en 1 ou 11 fois) : 1x/semaine 220 € soit 20€ /mois
- 2x/semaine 330 € soit 30 €/mois
sport en entreprise
- sur devis
Coaching en Groupe :
- 2 séances/ semaine: 49€/mois
- 3 séances/ semaine: 59€/mois
- 5 séances/ semaine: 69€/mois
- 1 séance/ semaine: 32€/mois
Coaching Privé : 1x/semaine : 190€/ mois
Bilan initial : 50 €
- 1 Séance Maximum par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus.)
Pack Forme
Avec engagement sur 1 an- 2 Séances Maximum par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus.)
PACK PERFORMANCE
Avec engagement sur 1 an- 3 séances maximum par semaine. (Comprends toutes les activites ci-dessous.)
Pack expert
Avec engagement sur 1 an- 5 séances maximim par semaine. (Comprends toutes les activités ci-dessus)