Coaching privé
Remise en forme
Sport sur ordonnance
Préparation physique
Perte de poids
Suivi à distance
Remise en forme
Vous aider à rependre ou commencer une activité sportive en prenant du plaisir !
Souvent la difficulté lorsque l’on reprend ou débute le sport est de trouver du plaisir malgré la difficulté.
Mon travail va être de trouver le bons exercices, la bonne intensité et d’y mettre l’ambiance qui vous donne gout à l’effort
Sport sur ordonnance
Diplômé d’une licence universitaire STAPS en Activités Physiques Adaptées, je prend en charge les personnes ayants une ordonnance du médecin pour améliorer leur autonomie, réduire leurs douleurs , les accompagner dans leur réadaptation
ATTENTION ! prise en charge financière de certaines mutuelles mais pas de la sécurité sociale
Perte de poids
Nos séances de coaching privés permettrons de millimétrer notre travail sur votre perte de poids. C’est une façon d’optimiser votre temps dédié au sport et de mettre toutes vos chances de votre coté. En plus de nos séances en présentiels, je vous proposerais une programmation pour pouvoir travailler en autonomie en dehors de nos séances
Préparation physique
Si vous souhaitez progresser et performer dans votre sport vous avez forcement besoin de travailler d’autres capacités que celles travaillées dans votre sport.
Gagner en mobilité, en souplesse, en force, en gainage, en coordination , en explosivité …
En tant que préparateur physique mon travail commence par un bilan complet d’évaluation des capacités physiques. A partir de ce bilan et de vos objectifs, je vous proposerais un programme sur mesure .
Ensemble nous atteindrons vos objectifs
Suivi à distance
Grâce au suivi à distance, tu reste totalement libre sur ton lieu et tes heures d’entrainement.
Par contre tu va optimiser tes entrainements, casser ta routine d’entrainement .
Découvre le plaisir de te faire guider par un professionnel sans voir besoin de te creuser la tete pour construire tes séances
ENCINAS Boris
Open Hours
Mon – Fri — 8:00am – 8:30pm
Saturday — 9:00am – 3:30pm
Sunday — Closed